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#resilienza: articoli su resilienza

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Il filtro della mente: lo stress cambia davvero quando cambiamo interpretazione?

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La Scienza in Evidenza

Il filtro della mente: lo stress cambia davvero quando cambiamo interpretazione?

Due persone possono vivere lo stesso evento con risposte completamente diverse. Il reappraisal dello stress ha effetti misurabili sulla performance, ma la “neurocezione” e la teoria polivagale sono oggi al centro di un forte dibattito scientifico. Cosa resta valido quando togliamo le semplificazioni?

18 setAvanzato

Stress: il nemico non è il cortisolo. È quando il sistema non riesce più a spegnersi

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La Scienza in Evidenza

Stress: il nemico non è il cortisolo. È quando il sistema non riesce più a spegnersi

Lo stress non è una malattia e il cortisolo non è un veleno. Il problema nasce quando la risposta allo stress diventa cronica, disordinata e multisistemica. Oggi la ricerca parla di carico allostatico, non di semplice “cortisolo alto”. E questa distinzione cambia completamente il modo in cui dovremmo gestire lo stress.

18 setPrincipiante

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La Scienza in Evidenza

Stress: il nemico non è il cortisolo. È' quando il sistema non riesce più a spegnersi

17 setPrincipiante

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