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Persone & Storie

Ricercatori, medici, atleti e biohacker: storie ed esperienze di chi sperimenta sul campo.

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Breatheology e scienza del respiro: cosa possiamo imparare dall’apnea senza trasformarla in medicina

Stig Severinsen ha costruito un metodo intorno a respiro, apnea, controllo mentale e tolleranza alla CO2. Molti principi sono fisiologicamente sensati, ma “metodo strutturato” e “metodo clinicamente validato” non sono la stessa cosa. Separiamo esperienza estrema, scienza respiratoria ed evidenze sull’uomo.

18 setAvanzato

Manuela Nicolosi: quando il biohacking diventa leadership personale

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Manuela Nicolosi: quando il biohacking diventa leadership personale

Dalla pressione dello sport internazionale alla costruzione di routine più consapevoli: il percorso di Manuela Nicolosi racconta un punto spesso ignorato del biohacking. Non solo device e protocolli, ma ascolto del corpo, adattamento, dati e capacità di performare senza bruciarsi.

18 setPrincipiante

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